Продолжительность — 6 месяцев (с 25 июня по 25 декабря 2026 г.)
Формат — видеокурс/онлайн-курс
Стоимость —от 29000 ₽. Возможна беспроцентная банковская рассрочка на 3 или 6 месяцев
Ведущие — Марина Грашина, Анастасия Елисеева
Иногда человек понимает себя довольно хорошо.
Он знает свои чувства. Видит, что для него важно. Ставит перед собой цели.
И всё равно что-то не складывается.
Жизнь идёт — работа, обязанности, люди вокруг, решения, которые нужно принимать.
Но ощущение такое, будто ты не совсем в центре собственной истории.
Как будто многое происходит — а ты больше реагируешь, чем создаёшь.
Этот курс — про возвращение субъектности.
Про то, как снова занять место главного героя своей жизни.
Не через мотивацию и не через «стань лучшей версией себя».
А через внимательную работу с тем,
какие истории мы рассказываем о своей жизни
какие роли в них играем
и как можно продолжить эту историю дальше.
Что происходит на курсе
Этот курс устроен иначе, чем многие программы саморазвития.
Мы не начинаем с вопроса
«Кто я?»
Мы начинаем с вопроса
«Какую историю я сейчас проживаю?»
Потому что часто именно через историю своей жизни становится видно:
где мы действуем сами
где повторяем чужие сценарии
где отказались от авторства.
На протяжении курса вы постепенно:
🌿 исследуете свою жизненную историю
🌿 переосмысляете её
🌿 возвращаете себе позицию автора
🌿 и начинаете писать продолжение — уже осознанно.
Нарративный подход показывает:
человек становится тем, какую историю о себе он рассказывает.
И эту историю можно переписать.
Курс подойдет вам, если вы:
📌 Чувствуете, что живёте больше по обстоятельствам, чем по своему выбору
🌟 Хотите понять, какое место знаимаете в мире и в собственной жизни
🌱 Готовы внимательно посмотреть на историю своей жизни и наполнить ее новыми смыслами
Почему этот курс проходит именно во второй половине года
После летнего солнцестояния ритм жизни меняется.
Если первая половина года — это рост и накопление сил,
то вторая — время проявления и плодов.
В концепции Колеса Могущества этот период проходит через несколько важных домов:
Дом Становления — время создавать и строить: дом, семью, дело.
Королевский дом — время ответственности, власти и функции в мире.
Дом Урожая — время подводить итоги и передавать опыт.
Дом Смерти / Возможностей — время переосмысления и трансформации.
Это путь от проявления — к зрелости.
Именно этот путь мы и проживаем на курсе.
Наши методы
Психология личности
Вы поймёте, кто вы есть, в чем ваши отличительные особенности, ваши преимущества и слабости. Что такое личные ценности, самоопределение (идентичность), имидж человека — и сразу же, на практических упражнениях, поймёте, как приложить это к самому себе.
Самопознание в Традиции
Вы узнаете свои возможности и ограничения с помощью авторской системы Нордической астрологии, и получите подсказки насчёт ваших намерений и способов действия в ходе рунической расстановки и обряда Утисета — древнесеверной практики выхода на грань миров.
Психология действия
Вы узнаете, что нужно именно вам для того, чтобы чувствовать себя лучше, что даёт вам вдохновение и мотивацию, а что их отнимает. Как построить свою жизнь так, чтобы в ней было больше первого и меньше второго.
Психология взаимодействия
Вы поймёте, как и чем вы можете обмениваться с другими людьми, что мешает вам в этом процессе и как с этим справиться. А также как общаются между собой разные части вашей собственной личности, и как сделать это взаимодействие позитивным и поддерживающим для вас.
Диагностика субъектности
Через весь курс проходит одна линия работы.
История вашей жизни.
Она будет меняться по мере того, как меняется ваше понимание себя.
Уровень 1: Вы пишете короткую историю своей жизни — так, как видите её сейчас.
Уровень 2: Вы переписываете её заново с использованием специальных техник, и пересматриваете ее с неожиданной стороны.
Уровень 3: Вы продолжаете её в будущее —
уже как сознательный автор своей истории.
Что вы получите на курсе
Обычно изменения, происходящие с людьми во время наших трансформационных курсов, выглядят так:
Сначала появляется ясность.
Потом — внутреннее разрешение действовать.
Потом — реальные изменения в жизни.
Человек начинает:
яснее понимать свои решения
легче отстаивать границы
спокойнее относиться к прошлому
и увереннее смотреть в будущее.
Потому что возвращается самое важное: позиция автора.
В этом курсе НЕ будет:
❌ эзотерических посвящений, прочистки чакр и открытий «третьего глаза»
❌ волшебных аффирмаций, «установок на добро» и советов «просто мыслить позитивно».
❌ давления, стыда и попыток переделать вас в «правильного человека»
❌ чужих правил, шаблонов и универсальных рецептов «для всех»
Зато будет:
✅ работа с нарративом и ценностями — чтобы понять, кто вы и что вам важно
✅ анализ субличностей и их взаимодействия — чтобы найти в себе скрытые силы и избавиться от старых сценариев
✅ практики границ, работа с травмой и подавленными эмоциями — чтобы видеть реальные точки роста
✅ чёткая личная траектория из конкретных шагов, которые можно применять сразу
Продолжительность курса: 6 месяцев
с 25 июня г. по 25 декабря 2026 г
Состав курса
Тариф «Базовый»
- 6 видеолекций
- 15 заданий и упражнений для самостоятельной работы
- Общение в поддерживающем чате однокурсников
Тариф «Продвинутый»
- Полный состав тарифа «Базовый», а также:
- 3 онлайн-практики
- 6 эфиров с персональной обратной связью по результатам выполнения заданий и упражнений каждому участнику; советы и ответы на вопросы
- Персональное определение психотипа
- Персональная натальная карта в системе Нордической астрологии
Тариф «Индивидуальный»
- Полный состав тарифа «Продвинутый», а также:
- 3 индивидуальные онлайн-консультации Марины Грашиной и/или Анастасии Елисеевой, с персональным рассмотрением возникающих вопросов и открытий (длительность консультации ~1,5 часа)
Программа курса
Этап 1. Я и моя внутренняя семья. С 25 июня по 27 июля
- Мои субличности. Внутренние Ребенок, Взрослый и Родитель: их роли в нашей жизни. Вводная лекция. Упражнения на позитивное взаимодействие субличностей
- Работа с трансовыми техниками (медитации и погружения)
- Диагностика субъектности, уровень 1: моя жизнь моими глазами.
Для тарифа «Продвинутый»:
- Вводный эфир (25 июня). Знакомство, организационная информация, ответы на вопросы.
- Практика: изучение и трансформация подавленных эмоций с помощью голосовых техник. Диагностика личностной травмы.
- Итоговый эфир с обратной связью по заданиям (27 июля)
Этап 2. Скажи мне, кто твой друг. С 28 июля по 20 августа
- Нарративный жизненный клуб. Вводная лекция. Как найти «своих»: задания на составление персонального жизненного клуба как объединения людей по ценностям.
- Критика в нашей жизни: токсичный стыд и вина. Вводная лекция. Упражнения на формирование внутренней опоры и поддерживающей родительской фигуры
Для тарифа «Продвинутый»:
- Персональное психотипирование от ведущих курса (результаты объявляются на эфире)
- Итоговый эфир с обратной связью по заданиям и результатами психотипирования (20 августа)
Этап 3. Что я несу в мир. С 21 августа по 23 сентября
- Имидж человека: слова, действия, образ, взаимодействие с реальностью. Вводная лекция
- Задание на анализ собственных жизненных приоритетов через имиджевую пирамиду
Для тарифа «Продвинутый»:
- Составление персональной натальной карты в системе Нордической астрологии
- Итоговый эфир с обратной связью по заданиям и трактовками астрологических карт (23 сентября)
Этап 4. Я и мой Путь. С 24 сентября по 20 октября
- Ценности личности. Вводная лекция. Задания на поиск собственных жизненных ценностей.
- Диагностика субъектности, уровень 2: наполняем личную историю смыслом. Задание на глубокий анализ жизненных этапов, их предпосылок и итогов.
Для тарифа «Продвинутый»:
- Итоговый эфир с обратной связью по заданиям (20 октября)
Этап 5. Ядро моей личности. С 21 октября по 25 декабря
- Идентичность и самоопределение. Вводная лекция. Задания на поиск и формулировку своей идентичности: словесные и визуальные (в том числе работа с метафорическими картами). Идентичность в настоящем и будущем
- Диагностика субъектности, уровень 3: сказка обо мне.
Для тарифа «Продвинутый»:
- Практика: рунические расстановки (формирование намерения и диагностика затруднений)
- Практика: Утисета (древнесеверная медитация, получение совета извне)
- Итоговый эфир с обратной связью по заданиям (25 декабря)
Прохождение этапов курса привязано к Колесу Года: ваш индивидуальный путь к себе будет повторять тот путь, что проходит Солнце от пика своей силы до ухода под землю и трансформации (а также человек в своей жизненной истории: от создания своего дома до подведения итогов жизни, их переосмысления и выхода в новое воплощение).
Даты окончания этапов, и сопутствующих им эфиров приурочены к сильным точкам года — для получения максимальной эффективности вашей личной трансформации. Однако в небольших промежутках даты могут быть изменены по согласованию с участниками группы.
Формат курса
- Курс проходит в закрытой группе Telegram. В группе вывешиваются видеолекции, задания и упражнения (даты публикации — по расписанию курса), публикуются домашние задания участников; а также действует внутренний чат, где участники всех уровней тарифов (в том числе Базового) могут делиться мнениями и опытом, обсуждать домашние задания, поддерживать друг друга и просто общаться.
- Для участников тарифов «Продвинутый» и «Индивидуальный» формируется отдельный чат со ссылками на практики и эфиры.
- Практики и эфиры проходят на платформе Zoom. Даты практик назначаются администрацией курса и сообщаются заблаговременно. Записи всех онлайн-мероприятий сохраняются и предоставляются участникам соответствующих тарифов бессрочно.
- Консультации для тарифа «Индивидуальный» проходят по согласованию с участником, в Zoom или другом приложении для видеозвонков. Даты и время согласуются персонально с каждым участником. Вы можете использовать ваши 3 консультации в любой момент в течение времени курса; однако, исходя из последовательного развития программы, мы рекомендуем расходовать их равномерно в течение курса — чтобы у вас была возможность рассмотреть все возникающие новые вопросы. Записи консультаций сохраняются, и представляются участникам бессрочно.
Стоимость участия
Тариф «Базовый» — 29000 р. за весь курс (4833 р. в месяц)
Тариф «Продвинутый» — 69 000 р. за весь курс (11500 р. в месяц)
Тариф «Индивидуальный» — 89 000 р. за весь курс (14833 р. в месяц)
Оплата производится разово, по полной стоимости курса, до его начала (25 июня 2026 г.).
Возможна беспроцентная банковская рассрочка на 3 или 6 месяцев: вступайте сейчас, платите в течение всего курса в удобном вам темпе!
Для записи и по всем вопросам вы можете обратиться к администратору Школы «Нордхейм»:
Александр Аринушкин
